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刘玉柱直臂投篮

就是手臂基本上伸直,这种姿势需要多练的,手腕力量要够,动作要稳定.NBA里用这种姿势用的好的也有很多,比方说加内特,诺维茨基,答案啊等等 这种姿势适合两种人用,一是身高不行的,原因不用我说了.另一种就是臂展过长的人,因为臂展长的人用低手投篮会很别扭的,并且命中率不高. 但这种姿势对身体的要求也是很高的,首先,要有很好的上肢力量,才能保证投篮的稳定性.其次要有很好的体力,因为这种姿势很耗体力的,刚开始还好,投一段时间就会感觉力不从心.不过练好了还是很牛B的.

直臂投篮是需要相当打的手腕力量的,所以首先要有强的手腕力量.投篮的时候身体可以稍向后倒,一是可以躲避防守者封盖,二是可以提高投篮时的抛物线增加投篮的准确性.直臂投篮适合个子比较高的运动员,因为个子较矮的话如果面前有人防守投篮据没有了命中率.我个人建议最好是练习标准的投篮姿势,当然这与个人的习惯有关,因人而异,最好是选择自己最舒服的投篮姿势.

首先基本功要扎实. 其次腰腹力量要强!!

投篮持球姿势把肘部抬到肩以上.手心向上托球,手掌和小臂垂直.试试.

投篮个人有个人的习惯,但是从长期来看标准的投篮姿势命中率肯定要高一些.NBA有很多投篮姿势不标准的球员像里德但是命中率也很高,任何姿势只要练得多,命中率肯定也会上升很多,但是付出相同的努力,标准的投篮姿势的命中率肯定更高! 邓肯不是直逼投篮,拉希德.华莱士和弗朗西斯是的. 不是减少了,而是马刺的比赛转播的少了,而且TD更多的选择了内线强攻,所以投篮也少了,有机会的特别是侧翼,只要有机会,邓肯还是打板投的.

战神刘玉栋 曾经有过nba球探说篮筐在他面前像海洋一样广阔!

阿尔德里奇,马克加索尔,天尊

利:出手点高,被盖几率降低了,能够更好的把握出手机会,幅度比较高. 弊:如果没有点力量的话,很容易投出三不沾. 【其实偷懒嘛,只要能进且适合自己,在练一下,都可以的】看看NBA的马里昂,他那姿势都能进NBA.

直臂投篮出手点高类似抛投不容易被冒,曲臂投篮是基础,望采纳

科比

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